Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 2254g | 1465kcal | 225.4g | 94.7g | 6.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 902g | 2976kcal | 18g | 27g | 315.6g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1352g | 541kcal | 51.4g | 67.6g | 5.4g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 451g | 162kcal | 0g | 38.8g | 2.3g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 10290kcal | 589.6g | 456.2g | 660.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 5145kcal | 294.8g | 228.1g | 330.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 2572kcal | 147.4g | 114.1g | 165.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu