Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g2254g1217kcal13.5g293g6.8g31.6g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g1352g460kcal13.5g55.4g13.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 902g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen406g162kcal8.1g36.5g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 90g72kcal3.6g9.2g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10008g3822kcal77.4g788.2g45g63.2g
Valittu annoskoko5004g1911kcal38.7g394.1g22.5g31.6g
Annoskoko puolitettuna2502g956kcal19.4g197.1g11.3g15.8g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507