Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1352g | 616kcal | 40.6g | 64.9g | 20.3g | 0g | |
| Vesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1352g | 1704kcal | 148.8g | 4.1g | 121.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 879g | 3016kcal | 89.6g | 615.4g | 10.5g | 30.8g | |
| Voi | 68g | 491kcal | 0.8g | 0.3g | 55g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 11655kcal | 559.6g | 1369.4g | 415g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 5827kcal | 279.8g | 684.7g | 207.5g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 2914kcal | 139.9g | 342.4g | 103.8g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu