Kanakastike
Paista kana kypsäksi pannulla.
Lisää wokvihannekset.
Kun vihannekset ovat sulia, lisää vielä kerma ja muut mausteet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Tiiikeli
Lisää wokvihannekset.
Kun vihannekset ovat sulia, lisää vielä kerma ja muut mausteet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2404g | 2644kcal | 432.7g | 36.1g | 76.9g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1803g | 631kcal | 32.5g | 115.4g | 3.6g | 57.7g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 801g | 1202kcal | 12.8g | 28g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10016g | 8954kcal | 956g | 359g | 401.4g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 5008g | 4477kcal | 478g | 179.5g | 200.7g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2504g | 2239kcal | 239g | 89.8g | 100.4g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 9.5g | 3.6g | 4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu