Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 2544g905kcal4.1g180.9g2.3g50.9g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g8g29kcal0.3g6.4g0.3g0g
Voi 800g5803kcal9.5g3.2g650.4g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g560g2184kcal1.1g543.2g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl840g2940kcal117.6g470.4g63g84g
Vehnäjauho puolikarkea 256g878kcal26.1g179.2g3.1g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10016g25480kcal317.4g2766.6g1438.2g287.8g
Valittu annoskoko5008g12740kcal158.7g1383.3g719.1g143.9g
Annoskoko puolitettuna2504g6370kcal79.4g691.7g359.6g72g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170