Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 766kcal | 4.5g | 6.8g | 78.9g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 150g | 61kcal | 0.8g | 11.1g | 0.9g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1002g | 2017kcal | 41.8g | 38.2g | 185.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 1009kcal | 20.9g | 19.1g | 92.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 504kcal | 10.5g | 9.6g | 46.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu