Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 1868g | 3494kcal | 373.7g | 0g | 224.2g | 0g | |
| Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 57g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 1051g | 294kcal | 6.3g | 55.7g | 10.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1868g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10024g | 8669kcal | 765.2g | 125.4g | 584g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 5012g | 4334kcal | 382.6g | 62.7g | 292g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2506g | 2167kcal | 191.3g | 31.4g | 146g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu