Tomaattinen kalakeitto
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 63g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.6g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1125g | 675kcal | 16.9g | 146.2g | 1.1g | 10.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 450g | 112kcal | 4.5g | 20.2g | 1.3g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 675g | 621kcal | 128.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 157g | 129kcal | 5.4g | 29.9g | 1.6g | 1.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 281g | 56kcal | 1.7g | 10.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 405g | 267kcal | 60.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 45g | 12kcal | 0.6g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10026g | 3921kcal | 442g | 447g | 32.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 5013g | 1961kcal | 221g | 223.5g | 16.3g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2507g | 980kcal | 110.5g | 111.8g | 8.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.4g | 4.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu