Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu816g1028kcal89.8g2.4g73.4g0g
Sokeri 510g2070kcal0g509.5g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g200g920kcal1g1g102g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 780g2676kcal79.5g546g9.4g27.3g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g1000g270kcal6g53g2g25g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g908g545kcal3.6g136.2g0.9g12.7g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa400g400kcal44g12g20g0g
Maitorahka, Valio, 0,3200g130kcal22g8.4g0.6g0g
Makeutusjauhe, Pirkka180g673kcal2.2g165.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10028g17495kcal498.2g2883.4g416.6g130.4g
Valittu annoskoko5014g8748kcal249.1g1441.7g208.3g65.2g
Annoskoko puolitettuna2507g4374kcal124.6g720.9g104.2g32.6g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212