Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2880g | 3085kcal | 665.3g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 816g | 2122kcal | 75.1g | 359g | 23.7g | 51.4g | |
| Pekoni rasvainen | 480g | 1805kcal | 57.6g | 0g | 177.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 360g | 2448kcal | 3.6g | 10.8g | 270g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10032g | 19178kcal | 1615.6g | 785.6g | 1031g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 5016g | 9589kcal | 807.8g | 392.8g | 515.5g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2508g | 4795kcal | 403.9g | 196.4g | 257.8g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu