Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 4276g | 1411kcal | 141.1g | 209.5g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 748g | 2387kcal | 106.3g | 366.6g | 50.1g | 131.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10048g | 7596kcal | 494.8g | 1152.2g | 100.2g | 263.4g | |
| Valittu annoskoko | 5024g | 3798kcal | 247.4g | 576.1g | 50.1g | 131.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2512g | 1899kcal | 123.7g | 288.1g | 25.1g | 65.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu