Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2672g | 1603kcal | 267.2g | 114.9g | 8g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1069g | 2352kcal | 32.1g | 53.4g | 213.8g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1069g | 503kcal | 6g | 95.1g | 3.2g | 22.4g | |
| Sokeri | 214g | 868kcal | 0g | 213.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10048g | 10653kcal | 610.6g | 954g | 450g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 5024g | 5326kcal | 305.3g | 477g | 225g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2512g | 2663kcal | 152.7g | 238.5g | 112.5g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu