Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2000g | 1140kcal | 196g | 82g | 4g | 2g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 800g | 1280kcal | 34.4g | 128g | 68.8g | 1.6g | |
| Päärynä kuorittu | 568g | 246kcal | 1.8g | 45.4g | 0.6g | 22.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 660g | 295kcal | 1.3g | 62.2g | 0.7g | 11.9g | |
| Banaani, kuorittu | 496g | 432kcal | 5.3g | 90.8g | 2g | 8.9g | |
| Kiivi, kuorittu | 504g | 212kcal | 0g | 35.8g | 3g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10056g | 7209kcal | 477.6g | 888.4g | 158.2g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 5028g | 3604kcal | 238.8g | 444.2g | 79.1g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2514g | 1802kcal | 119.4g | 222.1g | 39.6g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu