Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g2400g1632kcal38.4g357.6g2.4g0g
Vesi1200g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl30g75kcal3.6g0.5g6.6g0g
Voi 4g29kcal0g0g3.3g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1400g2380kcal266g0g140g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10068g8232kcal616g716.2g304.6g0g
Valittu annoskoko5034g4116kcal308g358.1g152.3g0g
Annoskoko puolitettuna2517g2058kcal154g179.1g76.2g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139130