Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 131g | 810kcal | 0g | 0g | 91.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.7g | 0.7g | 2.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 17g | 65kcal | 3.2g | 1.9g | 3.8g | 5.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 44g | 168kcal | 34.5g | 3.6g | 1.5g | 0g | |
| Siirappi | 183g | 552kcal | 0.2g | 135.7g | 0g | 0g | |
| Manteli | 61g | 376kcal | 14.7g | 4g | 33g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 4415kcal | 117.6g | 389.6g | 261.2g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 2207kcal | 58.8g | 194.8g | 130.6g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 1104kcal | 29.4g | 97.4g | 65.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu