Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 309g | 132kcal | 10.4g | 14.8g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 56g | 73kcal | 7.2g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 111g | 379kcal | 11.3g | 77.4g | 1.3g | 3.9g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 137kcal | 0g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1537kcal | 58g | 208.4g | 49.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 768kcal | 29g | 104.2g | 24.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 384kcal | 14.5g | 52.1g | 12.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.7g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu