Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 500kcal | 14.9g | 102g | 1.7g | 5.1g | |
| Sokeri | 95g | 387kcal | 0g | 95.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 22g | 88kcal | 4.9g | 2.7g | 4.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 56g | 19kcal | 1.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 53g | 362kcal | 0.5g | 0.5g | 39.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 51g | 446kcal | 0g | 0g | 50.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 3906kcal | 60.4g | 437.4g | 206.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 1953kcal | 30.2g | 218.7g | 103.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 977kcal | 15.1g | 109.4g | 51.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 6g | 43.4g | 20.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu