Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 32g | 111kcal | 3.6g | 22.2g | 0.4g | 1.2g | |
| Grahamjauho | 25g | 82kcal | 2.6g | 15.1g | 0.5g | 2.5g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 91g | 553kcal | 17g | 4.9g | 49g | 12.2g | |
| Banaani, kuorittu | 170g | 148kcal | 1.8g | 31.1g | 0.7g | 3.1g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.2g | 36.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 45g | 170kcal | 0g | 44g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 39g | 156kcal | 0g | 38.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 3262kcal | 63.8g | 317g | 185g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 1631kcal | 31.9g | 158.5g | 92.5g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 815kcal | 16g | 79.3g | 46.3g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu