Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 82g | 270kcal | 1.6g | 2.4g | 28.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 292g | 190kcal | 32.1g | 12.2g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 117g | 51kcal | 0.6g | 7.5g | 0.7g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1134kcal | 68.6g | 72g | 60.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 567kcal | 34.3g | 36g | 30.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 284kcal | 17.2g | 18g | 15.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu