Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g49g165kcal6.3g4.3g0.8g0g
Sipulikuutiot rainbow30g3kcal0.4g0.4g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g11g7.8kcal0.5g1.4g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)60g15kcal0.6g3.3g0g0.8g
Paseerattu tomaatti rainbow38g13kcal0.4g2.6g0.2g0g
Täysmaito, ingman225g144kcal7.4g10.8g7.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g15g110kcal0.1g0.1g12g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.3g7.7kcal0.2g1.6g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g53g194kcal12.6g0.1g16.3g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 23g85kcal6.3g0g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g1490kcal69.6g49.2g88g1.8g
Valittu annoskoko504g745kcal34.8g24.6g44g0.9g
Annoskoko puolitettuna252g373kcal17.4g12.3g22g0.5g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643