Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 187g | 617kcal | 0.9g | 150.8g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 93g | 379kcal | 0g | 93.3g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 93g | 840kcal | 0g | 0g | 93.3g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 93g | 373kcal | 18.7g | 48.5g | 11.2g | 29.9g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 37g | 128kcal | 5.2g | 26.1g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 4674kcal | 49.6g | 637.4g | 209.8g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 2337kcal | 24.8g | 318.7g | 104.9g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 1168kcal | 12.4g | 159.4g | 52.5g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.2g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu