Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer178g914kcal6.9g99.4g53.2g9.4g
Kanamuna kuoreton, annos 100g195g277kcal24.4g0.6g20.1g0g
Sokeri 43g173kcal0g42.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g122kcal3.6g24.8g0.4g1.2g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 53g188kcal0g0g21.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g3348kcal69.8g334.6g190g21.2g
Valittu annoskoko504g1674kcal34.9g167.3g95g10.6g
Annoskoko puolitettuna252g837kcal17.5g83.7g47.5g5.3g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.8g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399