Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 9g38kcal0g9.3g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)160g96kcal1.6g24.1g1.6g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g334g217kcal36.8g14g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g703kcal76.8g94.8g5.2g0g
Valittu annoskoko504g352kcal38.4g47.4g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna252g176kcal19.2g23.7g1.3g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800