Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2682g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g70g43kcal9.2g0.8g0.3g0g
Siirappi 93g281kcal0.1g69.1g0g0g
Ruislese (Elovena)23g42kcal3.5g4.9g0.7g10.3g
Vehnälese ´sydänystävä´23g33kcal3.3g3.3g0.8g11.2g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g58g187kcal9.9g26.8g4.4g10.2g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)840g3149kcal109.1g612.9g24.3g25.2g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 70g496kcal0.3g0g56g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)1166g4373kcal151.6g851.3g33.8g35g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10080g17206kcal574g3138.2g240.6g183.8g
Valittu annoskoko5040g8603kcal287g1569.1g120.3g91.9g
Annoskoko puolitettuna2520g4302kcal143.5g784.6g60.2g46g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322393