Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 1833g9466kcal71.5g976.1g568.1g97.1g
Vaalea siirappi,700g423g1353kcal0g325.7g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 1198g5255kcal55.6g730.9g229.2g17.4g
Vaahtokarkit, keskiarvo705g2340kcal14.1g571g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 881g6259kcal6.6g3.5g704.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10080g49347kcal295.6g5214.4g3004.4g229g
Valittu annoskoko5040g24674kcal147.8g2607.2g1502.2g114.5g
Annoskoko puolitettuna2520g12337kcal73.9g1303.6g751.1g57.3g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344