Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 398g | 1651kcal | 310.4g | 24.7g | 35g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1990g | 915kcal | 63.7g | 95.5g | 29.8g | 0g | |
| Mustaherukka | 663g | 391kcal | 7g | 51.7g | 2.7g | 38.5g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 1990g | 895kcal | 73.6g | 135.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 7705kcal | 909.4g | 614.4g | 139g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 3853kcal | 454.7g | 307.2g | 69.5g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1926kcal | 227.4g | 153.6g | 34.8g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu