Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 3600g | 5952kcal | 603g | 0g | 396g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 900g | 2971kcal | 18g | 27g | 315g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 540g | 2106kcal | 11.5g | 11.9g | 226.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 22057kcal | 1265g | 77.8g | 1875.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 11029kcal | 632.5g | 38.9g | 937.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 5514kcal | 316.3g | 19.5g | 468.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu