Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 2800g | 3360kcal | 84g | 756g | 8.4g | 39.2g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 2100g | 546kcal | 69.3g | 65.1g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 140g | 952kcal | 0.7g | 0.8g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 9716kcal | 308g | 1643.8g | 226.8g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 4858kcal | 154g | 821.9g | 113.4g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2429kcal | 77g | 411g | 56.7g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu