Tonnikalapihvit Jobe 42,33%
Raakapaino 1513g
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 873g | 264kcal | 10.9g | 41.9g | 1.7g | 14.8g | |
| Tonnikala vedessä | 1499g | 1566kcal | 336.4g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 167g | 1473kcal | 0g | 0g | 166.6g | 0g | |
| Maustekurkkukuutio (the2012) (Felix), annos 350g | 446g | 379kcal | 2.7g | 89.3g | 0.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 107g | 22kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 343g | 489kcal | 42.9g | 1g | 35.2g | 0g | |
| Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 500g | 939g | 705kcal | 11.3g | 107.1g | 25.4g | 17.8g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 666g | 433kcal | 21.3g | 32g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 10662kcal | 851.6g | 546g | 551.2g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 5331kcal | 425.8g | 273g | 275.6g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2666kcal | 212.9g | 136.5g | 137.8g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.4g | 5.4g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu