Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		361g	109kcal	4.5g	17.3g	0.7g	6.1g
Valkosipuli		36g	39kcal	2.8g	5.9g	0.2g	0.8g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1658g	2753kcal	315.1g	0g	165.8g	0g
Vesi		1923g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		24g	213kcal	0g	0g	24g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		500g	175kcal	5g	34.5g	2.5g	7g
Soijakastike		72g	44kcal	3.7g	6.8g	0.1g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		24g	10kcal	0.3g	1.3g	0.4g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		48g	125kcal	1g	4.4g	11.5g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		120g	258kcal	0.7g	63.7g	0.7g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		48g	39kcal	1.6g	9.1g	0.5g	0.5g
Ketsuppi, Heinz		144g	149kcal	1.3g	34.8g	0.1g	1.7g
Sokeri		14g	59kcal	0g	14.4g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		67g	225kcal	0g	54.9g	0g	0.9g
	Annoskoko tuplana	10080g	8394kcal	672g	494.2g	413g	34g
	Valittu annoskoko	5040g	4197kcal	336g	247.1g	206.5g	17g
	Annoskoko puolitettuna	2520g	2099kcal	168g	123.6g	103.3g	8.5g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu