Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 3230g | 4522kcal | 516.8g | 106.6g | 216.4g | 9.7g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 154g | 42kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Kookosmaito | 1256g | 2616kcal | 25.4g | 35.3g | 267.9g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 14593kcal | 1096g | 334.6g | 972.4g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 7297kcal | 548g | 167.3g | 486.2g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3648kcal | 274g | 83.7g | 243.1g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu