Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu
Kaikki blenderiin ja pannulle 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 3600g | 1525kcal | 353.2g | 14.4g | 3.6g | 0g | |
| Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g | 900g | 3168kcal | 747g | 18.9g | 2.7g | 0g | |
| Peanut butter (Myprotein), annos 20g | 540g | 3127kcal | 159.8g | 62.6g | 248.4g | 45.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 15640kcal | 2520g | 191.8g | 509.4g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 7820kcal | 1260g | 95.9g | 254.7g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3910kcal | 630g | 48g | 127.4g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 25g | 1.9g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu