Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 94g380kcal0g93.5g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)1604g963kcal16g240.6g16g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g3342g2172kcal367.6g140.4g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10080g7029kcal767.2g949g52g0g
Valittu annoskoko5040g3515kcal383.6g474.5g26g0g
Annoskoko puolitettuna2520g1757kcal191.8g237.3g13g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800