Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1500g | 1020kcal | 24g | 223.5g | 1.5g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 1800g | 3114kcal | 174.6g | 41.4g | 250.2g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 450g | 99kcal | 4.5g | 20.2g | 0g | 9g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 600g | 900kcal | 6g | 33g | 84g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 12254kcal | 457.8g | 695g | 851.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 6127kcal | 228.9g | 347.5g | 425.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3064kcal | 114.5g | 173.8g | 212.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.5g | 6.9g | 8.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu