Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 90g | 128kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 88kcal | 2.6g | 17.8g | 0.3g | 0.9g | |
Grahamjauho | 33g | 107kcal | 3.4g | 19.7g | 0.7g | 3.2g | |
Mustikka | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.3g | 2.5g | |
Vadelma | 45g | 19kcal | 0.5g | 1.8g | 0.4g | 1.7g | |
Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 75g | 398kcal | 0.2g | 0.4g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1011g | 1926kcal | 65.6g | 156.4g | 112.6g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 506g | 963kcal | 32.8g | 78.2g | 56.3g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 253g | 482kcal | 16.4g | 39.1g | 28.2g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.7g |