Mustapapupata huhtikuu 2012
Raaka 1685 / Kypsä 1600
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa
Aleivisk
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa
Aleivisk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 48g | 285kcal | 11g | 6g | 23.7g | 2.9g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 51g | 344kcal | 13.7g | 3.5g | 29.6g | 6.3g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 60g | 114kcal | 0.3g | 27g | 0.4g | 2.4g | |
| Chili paprika punainen | 30g | 12kcal | 0.6g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli | 261g | 79kcal | 3.3g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 600g | 456kcal | 27g | 77.4g | 1.2g | 6g | |
| Tomaattimurska | 1499g | 441kcal | 8.4g | 79.5g | 3g | 28.5g | |
| Mustapapu (Gogreen), annos 380g | 1529g | 1468kcal | 122.3g | 214.1g | 12.2g | 122.3g | |
| Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10104g | 7257kcal | 378g | 855.2g | 231.6g | 346.8g | |
| Valittu annoskoko | 5052g | 3629kcal | 189g | 427.6g | 115.8g | 173.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2526g | 1814kcal | 94.5g | 213.8g | 57.9g | 86.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.7g | 8.5g | 2.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu