Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 188g | 134kcal | 3.4g | 27.1g | 0.4g | 2g | |
| Makkara Camping 125 g | 150g | 345kcal | 15g | 9.8g | 27g | 0.3g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 75g | 15kcal | 2.2g | 1.5g | 0g | 1.9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 94g | 80kcal | 0.9g | 3.3g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1013g | 1148kcal | 43g | 83.4g | 68g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 506g | 574kcal | 21.5g | 41.7g | 34g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 287kcal | 10.8g | 20.9g | 17g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.2g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu