Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 225g | 158kcal | 36g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 281g | 155kcal | 2.8g | 19.7g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1013g | 624kcal | 77.6g | 39.4g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 506g | 312kcal | 38.8g | 19.7g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 156kcal | 19.4g | 9.9g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu