Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 313g | 172kcal | 5.3g | 14.1g | 10.6g | 10.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 188g | 281kcal | 31.1g | 0.6g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1013g | 1019kcal | 72.8g | 29.4g | 67.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 506g | 510kcal | 36.4g | 14.7g | 33.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 255kcal | 18.2g | 7.4g | 16.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu