Banaanipirtelö
Kaikki sekaisin blenderissä =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1443g | 1256kcal | 15.3g | 264.1g | 5.8g | 26g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 1203g | 144kcal | 1.2g | 31.3g | 1.2g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 2406g | 962kcal | 110.7g | 113.1g | 4.8g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 12g | 35kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10128g | 4795kcal | 254.6g | 830.4g | 23.6g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 5064g | 2397kcal | 127.3g | 415.2g | 11.8g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2532g | 1199kcal | 63.7g | 207.6g | 5.9g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.5g | 8.2g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu