Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		300g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		133g	37kcal	0.8g	7.9g	0.3g	3.3g
Kukkakaali		50g	12kcal	0.9g	1.1g	0.2g	1.2g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		12g	33kcal	2.2g	0g	2.6g	0g
Purjosipuli		10g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		1.8g	6.1kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1014g	181kcal	8.4g	19g	7.2g	9.4g
	Valittu annoskoko	507g	90kcal	4.2g	9.5g	3.6g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	254g	45kcal	2.1g	4.8g	1.8g	2.4g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.8g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu