Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 333g | 499kcal | 53.2g | 10g | 25.6g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 175g | 131kcal | 3.8g | 21g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1015g | 1260kcal | 114g | 62g | 58.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 630kcal | 57g | 31g | 29.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 315kcal | 28.5g | 15.5g | 14.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.2g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu