Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 250g | 350kcal | 47.4g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 250g | 145kcal | 4.2g | 25.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 8.1g | 73kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1015g | 1135kcal | 103.2g | 51g | 53.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 567kcal | 51.6g | 25.5g | 26.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 284kcal | 25.8g | 12.8g | 13.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu