Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 600g | 2160kcal | 300g | 216g | 6g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 600g | 2244kcal | 0g | 582g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 1200g | 4200kcal | 168g | 768g | 37.2g | 66g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 30g | 109kcal | 1.1g | 23.9g | 1.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 390g | 2496kcal | 54.6g | 13.3g | 245.7g | 0g | |
| Rusina | 360g | 1053kcal | 10.1g | 216.4g | 1.8g | 34.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 600g | 5400kcal | 0g | 0g | 600g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1200g | 204kcal | 4.8g | 30g | 7.2g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10140g | 35942kcal | 1083.4g | 3744.6g | 1798g | 219.2g | |
| Valittu annoskoko | 5070g | 17971kcal | 541.7g | 1872.3g | 899g | 109.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2535g | 8986kcal | 270.9g | 936.2g | 449.5g | 54.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu