Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella
Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g | 1442g | 5191kcal | 43.3g | 1225.7g | 4.3g | 13g | |
| Voi | 180g | 1308kcal | 2.1g | 0.7g | 146.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 595g | 849kcal | 74.4g | 1.8g | 61g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 180g | 48kcal | 5.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 901g | 577kcal | 99.1g | 36.1g | 2.7g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 721g | 2452kcal | 14.4g | 21.6g | 259.6g | 0g | |
| Sokeri | 270g | 1098kcal | 0g | 270.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 29g | 115kcal | 0g | 28.6g | 0g | 0g | |
| Mustikoita pakaste blåbär | 721g | 240kcal | 3.6g | 46.1g | 4.3g | 22.4g | |
| Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 36g | 174kcal | 8.8g | 12g | 10.4g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10152g | 24102kcal | 503.2g | 3296.6g | 977.6g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 5076g | 12051kcal | 251.6g | 1648.3g | 488.8g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2538g | 6026kcal | 125.8g | 824.2g | 244.4g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5g | 32.5g | 9.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu