Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2040g597kcal19.2g91.8g8.2g38.8g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1200g1560kcal132g18g108g0g
Herkkusieni säilyke 360g61kcal7.6g0.7g1.1g8.6g
Muna, annos 60g720g631kcal54.4g6g43.6g0g
Sipuli 330g100kcal4.1g15.8g0.7g5.6g
Valion edam-juusto360g1188kcal97.2g6.5g86.4g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl78g702kcal0g0g78g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10176g9677kcal629g277.6g652g106g
Valittu annoskoko5088g4839kcal314.5g138.8g326g53g
Annoskoko puolitettuna2544g2419kcal157.3g69.4g163g26.5g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696