Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1200g | 191kcal | 25.2g | 3.6g | 4g | 18g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 228g | 164kcal | 5.7g | 38.3g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 420g | 108kcal | 3.8g | 19.3g | 1.7g | 8.4g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 600g | 180kcal | 9g | 33g | 2.4g | 18g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1020g | 204kcal | 6.1g | 38.8g | 3.1g | 0g | |
| Pinaatti | 1500g | 200kcal | 24.3g | 6g | 4.5g | 19.5g | |
| Basilika, tuore | 30g | 8.1kcal | 0.9g | 0.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 3731kcal | 150g | 278.6g | 212.2g | 128.8g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 1865kcal | 75g | 139.3g | 106.1g | 64.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 933kcal | 37.5g | 69.7g | 53.1g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu