Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 1924g | 4487kcal | 219.3g | 22.3g | 396.3g | 0.2g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 192g | 558kcal | 17.1g | 81g | 18.5g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 289g | 78kcal | 3.8g | 13.9g | 0.6g | 4.9g | |
| Ruohosipuli, tuore | 90g | 24kcal | 1.3g | 3.4g | 0.5g | 1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 22g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2565g | 1539kcal | 30.8g | 71.8g | 128.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 13372kcal | 544.8g | 384.8g | 1088.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 6686kcal | 272.4g | 192.4g | 544.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 3343kcal | 136.2g | 96.2g | 272.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu