Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.6g | 3.6g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 30g | 101kcal | 0g | 24.5g | 0g | 0.4g | |
Kerma, ruoka 15% Flora | 50g | 75kcal | 0.8g | 1.7g | 7.5g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Rusina | 30g | 88kcal | 0.8g | 18g | 0.2g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 1018g | 1145kcal | 42.6g | 174.6g | 26.6g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 509g | 573kcal | 21.3g | 87.3g | 13.3g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 255g | 286kcal | 10.7g | 43.7g | 6.7g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.2g | 17.1g | 2.6g | 1.4g |