Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g633g2151kcal75.9g379.6g17.7g75.9g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)351g2530kcal0g0g281.2g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g35g128kcal1.2g28g1.2g0g
Vesi158g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 1757g279kcal13.2g35.1g1.8g35.1g
Sokeri 457g1855kcal0g456.4g0g0g
Siirappi 70g212kcal0.1g52.1g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g580g829kcal72.5g1.7g59.7g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g1054g1687kcal8.4g63.3g158.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10192g19342kcal342.6g2032.4g1039.6g222g
Valittu annoskoko5096g9671kcal171.3g1016.2g519.8g111g
Annoskoko puolitettuna2548g4835kcal85.7g508.1g259.9g55.5g
Arvot/100g100g190kcal3.4g19.9g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875